فوائد الثوم


فوائد اكل الثوم على الريق وطريقة اكله لعلاج اكثر من 40 مرض فوائد ومميزات الثوم

 

      • فوائد الثوم

 

  • مقاوم للأمراض والجراثيم والبكتيريا
  • لتقوية الجهاز المناعى
  • الحد من الإصابة بنزلات البرد
  • خفض الضغط الدم
  • تقليل مستويات الكولسترول بالدم
  • يحمى القلب ويمنع تصلب الشرايين
  • يطهر الجهاز الهضمى
  • علاج تضخم البروستاتا
  •  علاج سقوط الشعر
  •  يعالج هشاشة العظام
  • يقلل الإصابة بأمراض القلب والزهايمر
  •  يخفض الضغط ويطرد السموم
  • يقلل ألم الأسنان ويحمى من التسمم
  •  لعلاج الأميبا
  • لعلاج هشاشة العظام
  • يحمى الجسم من الفيروسات
  •  لتخلص من بالإجهاد
  •  تعزيز صحة الكبد
  • الثوم واللبن أفضل علاجات الالتهابات المهبلية
  • أطعمة لعلاج انسداد المعدة.. أهمها الثوم

 

فوائد الثـوم الطبيعية طرق وخلطات طبيعية لاستخدام الثـوم لعلاج امراض كثيرة من ضمنها الضعف الجنسي ومشاكل البشرة بانواعها حلول تساقط الشعر وتنعيمه واعادة انباته, بالاضافة الى امراض اخرى كثيرة يساعد الثـوم على الشفاء منها سريعا وبدون اعراض باذن الله.

خلطة الثوم لشباب البشرة و مكافحة التجاعيد المبكرة

1 فص ثوم مهروس.
2 ملعقة صغيرة طين أبيض.
2 ملعقة صغيرة عسل نحل.
القليل من الماء.

تخلط جميع المكونات و تضاف بضع قطرات من الماء عند الحاجة للحصول على خلطة كثيفة، و توضع على كامل البشرة لمدة 20 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافئ ثم البارد، كرري الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على بشرة شابة و مشرقة.

خلطة الثوم لتبييض البشرة و إزالة البقع الداكنة
1 فص ثوم مهروس.
عصير نصف ليمونة صغيرة.
القليل من الماء.

يخلط الثوم و عصير الليمون و يضاف إليهما القليل من الماء، تغمس قطعة قطن في الخليط و تبلل به البشرة يترك ليجف و تكرر طبقة أخرى، تغسل البشرة بالماء الدافئ ثم البارد، كرري الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.

ملاحظة : هذه الوصفة لا تصلح لذوات البشرة الحساسة و تطبق في المساء فقط، لكي لا يحدث تفاعل أثناء التعرض لأشعة الشمس، كما ينصح باستعمال واقي شمسي في اليوم الموالي لاستخدام الوصفة.

خلطة الثوم لبشرة نضرة و مشرقة بدون تجاعيد
2 فص ثوم مهروس.
1 ملعقة صغيرة زيت زيتون.

يخلط المكونان جيدا، و تطبق الوصفة على بشرة نظيفة دون وضعها على المنطقة المحيطة بالعينين، تترك لمدة 10 دقائق ثم تزال بالماء الدافئ ثم البارد، كرري الوصفة من ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع للحصول على نتائج سريعة.

الثوم والزنجبيل لعلاج الضعف الجنسي
المقادير اللازمة لهذه الخلطة :
رأس واحد من الثوم الطري .
حبة واحدة من الزنجبيل الطري .
كوب من زيت الزيتون .

طريقة التحضير والاستعمال

يقشر الثوم وينظف جيدا .
يقشر الزنجبيل و يغسل بالماء .
يوضع زيت الزيتون في الخلاط بمقدار ضعفين من الثوم .
تخلط المكونات في الخلاط حتى تصبح مثل الكريم ، وتترك مدة اسبوع في الثلاجة .
يدلك القضيب مرة واحدة في اليوم مدة ساعة او اكثر ، ثم يغسل بماء فاتر .
يستمر المريض بالعملية 45 يوم .

زيت الثوم و زيت الزيتون لعلاج الضعف الجنسي
المقادير المطلوبة للتحضير :
زيت زيتون نقي .
زيت ثوم نقي .

طريقة التحضير والاستعمال

يؤخذ من زيت الثوم بمقدار غطاء صغير .
يؤخذ من زيت الزيتون نفس الكمية .
تخلط الزيوت و توضع على النار لمدة اقل من دقيقة .
يترك الزيت المخلوط حتى يبرد ، وتدهن منطقة العانة ومنطقة اسفل الظهر بها يوميا .

علاج الكوليسترول
الثوم فعال في خفض الكوليسترول، وبالتالي يساعد في تقليل الاصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب . السمن أو الزبدة يزيد لزوجة الدم وزيادة الكوليسترول في الدم تسبب سماكة وتصلب الشرايين.تناول الثوم يقلل من هذه التغييرات التي تحدث.

ضغط الدم المرتفع
شرب مزيج من 6 قطرات من عصير الثوم مذاب في 4 ملعقة صغيرة من الماء مرتين يوميا . يخفض الضغط

كل أنواع الصداع النصفي
طحن الثوم، ووضعه على الودجين ( وهى الاوردة الكبيرة فى جانبى الرقبة) أو في أي مكان به ألم.
في الصداع النصفي. 2 توضع قطرات من عصير الثوم في فتحة الانف المعاكسة لجانب آلام الرأس. او يمكن ان يمضغ فص ثوم كل ساعة

الام المعدة
إضافة 1/2 سم عصير الثوم إلى 4 سم من المياه. يضاف الملح حسب الذوق. يخفف من آلام المعدة. كوب واحد مرة مساءا

ترهل الثديين
أكل 5 فصوص من الثوم يوميا يساعد على التخلص سريعا من ترهل الثديين فى 3 اسابيع

قمل الشعر
طحن ثلاث فصوص من الثوم. تخلط مع عصير الليمون. تدلك بها فروة الرأس ليلا . يغسل الشعر في الصباح. كرر ذلك لمدة 5 أيام كل يوم. سيقتل كل قمل الشعر.
ملحوظة : خذ حذرك من ان يمس خليط الثوم مع الليمون عينيك اثناء تدليك فروة رأسك بهم

الديدان المعوية
اذا كنت تصاب بالديدان المعوية كل فترة فيمكنك أكل 5 فصوص من الثوم مع العسل ثلاث مرات في اليوم. استمر على هذا لمدة 2-3 أشهر ستتخلص نهائيا من الديدان المعوية.

العظام
يفيد فى كسور العظام، وزيادة كثافة العظام، وأمراض العظام عن طريق اكل الثوم بطريقة دورية لفترات كبيرة ومستمرة.

روماتيزم
A . تدليك مكان الالم بزيت الثوم يوميا. وصفة اولى
B . تقطيع الثوم قطع صغيره او يفرم. يدق حوالى 10 حبات قرنفل وتغلى مع كوب من الحليب حتى يثخن. يشرب هذا لمدة 6 أسابيع.وينبغي أن يؤخذ في الليل. تجنب الأشياء الحامضة والحلوة. وصفة ثانية

الهضم
ابلع 4 فصوص من الثوم يوميا. حيث يفيد الثوم فى ازالة غازات البطن ويقوي الجهاز الهضمي.

الحكة المتكررة
غلي الثوم في الزيت.يفضل زيت الزيتون.انتظر حتى يصبح دافىء . تدليك المكان المصاب صباحا ومساءا.

امراض الاسنان
يفيد في إلتهاب اللثة، وتورم اللثة، والألم، وسوء التنفس وذلك عن طريق إضافة 20 قطرة من عصير الثوم على 1 ملعقة شاي من العسل وتلعق , يكرر صباحا ومساءا .

القلق والتوتر
إضافة 4 فصوص من الثوم في 1/2 كوب من الحليب الساخن ويتم شربه. بعد هذا اشرب 1/2 كوب من الحليب العادي . كرر الوصفة لبضعة أيام

البلغم
إضافة عصير الثوم في ماء ساخن ويشرب . فانه يقلل من ألم الصدر أيضا

الوقاية من الكوليرا
إبقاء الثوم في أماكن مختلفة في المنزل. حيث أنه يقتل بكتيريا الكوليرا.

شلل
يفيد فى علاج الشلل من جانب واحد، يطحن 25 جرام من فصوص الثوم حوالى 5 فصوص. يغلي في كوب كبيرمن الحليب. عندما يثخن الخليط يزداد قوامه ويتماسك ، انزله من على النار وقم بتبريده وتناوله مع الطعام يوميا.

لدغات الحشرات السامة
تدليك عصير الثوم في مكان الدغة يخفف آلام الدغة

الكحة
— يطهى ثلاثة فصوص ثوم مفرومين فى فنجان من زيت الزيتون, تدلك منطقة الصدربقطنة مبللة بالكحول ( يمكن استخدام البرفان ) وذلك لازالة الاتربة وتفتيح مسام الجلد. ثم يدهن خليط الثوم وزيت الزيتون على منطقة الصدر مع التدليك لمدة 5 دقائق.
توقف عن تناول الاشياء الحمضية مثل الطماطم المانجو البرتقال والليمون وما يشابههم . وتناول الثوم مع الاكل ثلاث مرات فى اليوم
— لكوب من عصير الرمان إضف 20 قطرة من عصير الثوم. فهى خلطة تساعد في جميع أنواع السعال.

التهاب الحلق
فصين ثوم مفرومين على كوب ماء ساخن ويترك قليلا ثم تتناوله كوب صباحا ومساءا

صرع
A . سحق الثوم والسماح للشخص بشم رائحتة . فإنه يستعيد وعيه.
B. خذ 10 فصوص من الثوم وقم بغليهم في الحليب يوميا.

هستيريا
وضع عصير الثوم في الأنف يجلب المريض إلى رشده.

السعال الديكى
نقع معلقة لوز فى الماء لمدة 12 ساعة ثم اضافة 2 فص ثوم الى اللوز وطحنه جيدا تناول الخليط معلقة صغيرة على الريق او مذابة فى كوب ماء ومحلاه بالعسل
وصفة اخرى : فنجان من الماء مضاف اليه معلقة عسل نحل وفصين ثوم مفرومين يتم تناول هذا الخليط 4 مرات يوميا

توقف البول
ربط 10 فصوص من مفروم الثوم تحت السرة يقوي المثانة الضعيفة ويدر البول.
أيضا،
طحن 250 غرام من الثوم. إضافة 500 غرام زيت خردل و 2 لتر ماء اخلطهم في وعاء . يغلي حتى يتبخر كل الماء. انتظر حتى يبرد . ثم قم بتدليك منطقة ما تحت السرة مرتين يوميا

الاكزيما
يتم حرق 4 فصوص ثوم , وتضع رمادهم على فنجان عسل نحل ويتم دهان المكان المصاب

علاج الصمم
تقلى 8 فصوص من الثوم في 60 مل في زيت السمسم او اى زيت اخر بارد توضع 2 قطرات من هذا الزيت في الاذن مرتين لعدة أيام

أمراض الأذن
تغلي 4 فصوص من الثوم في 1 ملعقة كبيرة من زيت الخردل وتوضع قطرة في الأذن المصابة. ويفيد الثوم في تخفيف الألم، وعلاج الجروح، وتصريف القيح ( الصديد ) من الأذن .

التعتيم الليلى
مضغ 1 فص ثوم ويبلع. القيام بذلك قبل الذهاب إلى النوم بعد غسل اليدين والقدمين. يمكن تناوله مع عسل النحل اذ انه يمكن ان يسبب حرقان فى الصدر مع كثرة الاستخدام

مرض السل
الثوم يحسن الحصانة. الثوم يقتل الجراثيم المسببة للسل.
هو العنصر الاساسى فى علاج السل الذى يساعد في جميع أنواع السل وخصوصا رحيقه. الثوم يحتوي حامض الكبريتيك الذى يقتل جراثيم السل.
في 250 غرام حليب أضف مفروم 10 فصوص من الثوم. اغلي هذا فى الحليب، وتناولهم مع القرنفل
يقلل ايضا من انتاج البلغم، توقف التعرق ليلا، ويزيد الشهية ويزيل الارق والتوتر .
الثوم له فوائد بعد الوجبات أيضا

الربو
10 قطرات من عصير الثوم ، 2 ملاعق من العسل في كوب من الماء يخلطوا ويعطى يوميا لمريض الربو ويساعد في السيطرة على النوبات وكذلك يمكن أن يعطى حتى أثناء نوبة الربو.

ذات الجنب ( الاستسقاء )
إذا تراكمت المياه في الرئتين، مع وجود الحمى، والتنفس متقطع ، وهناك ألم في الصدر،
يتم عمل كمادات من الثوم والدقيق وتوضع على منطقة العنق ناحية القصبة الهوائية
فى الاسفل سنتحدث عن بعض النقاط الهامة من كتاب “الثوم المجهول صانع المعجزات” الذى كتبه يوشيو كاتو من اليابان حيث يقول ان أكل الثوم مفيد من أجل الصحة في الحالات التالية:

سرطان المعدة
يساعد اكل الثوم في حالات سرطان المعدة. يطحن الثوم ويخلط في الماء. يشرب هذا الخليط يوميا بانتظام.
أخذ الثوم بعد الوجبات 3 مرات يوميا تبقى المعدة نظيفة. حيث انه يحفز الكبد بسبب الأكسجين والدم الذى يصل إلى الشعيرات الدموية في المعدة

الصحة العامة
قرحة المعدة , ارتفاع ضغط الدم ,الديدان والتلوث . يتم اكل 4 فصوص من الثوم بعد وجبات الطعام اليومية.
– يطحن1/2 فص من الثوم ناعما ويخلط في الماء الساخن . يتم الغرغرة بذلك لعلاج التهاب اللوزتي
– الاكزيما, قضمة السقيع, الثعلبة, سرطان الجلد والقوباء الحلقية كل هذا يعالجه الثوم وذلك عن طريق تناوله مع دهان زيت اثوم على مكان الاصابة مرتين يوميا

عجز جنسي وعقم
A. طحن 60 غرام ثوم في السمن النقي وتناولها مع الطعام يوميا.
b. مضغ خمسة فصوص من الثوم وشرب الحليب فى الصباح الباكر .
يفضل ذلك فى فصل الشتاء. حيث تساعد الوصفة في علاج العقم عند النساء

كيف تأكل الثوم
أكل الثوم في وقت ما بعد وجبات الطعام. خذ بضع رشفات من الماء أولا، لترطيب الفم .احفظ الثوم بعيدا عن الأرض اذا كنت ستتناول الثوم نىء احرص ان تكون حجم الفص فى حجم حبة البازلاء وابلعه مع الماء. سيظهر التاثير بعد حوالي 5 دقائق بعد هذا ستشعر أنه يعمل في المعدة. إذا كنت لا تشعر بأي شيء فان معدتك في حالة سيئة جدا.

الثوم يعمل بشكل أفضل عندما يؤكل نىء . ومع ذلك ينبغي أن يؤكل أيضا مطبوخ ، وخاصة، فإنه لا يرفع الكوليسترول في الخضروات التى توضع في السمن أو الزبدة . حيث ان وضع الخضار في السمن أو الزبدة من دون وضع الثوم، يرفع الكولسترول

تحتوى 10 قطرات من زيت الثوم على 1 مللى جرام من المكونات النشطة والتي هي عبارة عن
ثاني كبريتيد ثنائي الآليل، بروبيل الأليل ثاني الكبريتيد والتى من فوائدها ان تبقي الدم رقيق
وتذيب الرواسب التى تسبب انسداد الشرايين مع الكولسترول.

التخلص من رائحة الثوم
يمكن إزالتها عن طريق الحفاظ على فصوص الثوم في الماء لمدة 12 ساعة.قبل تناوله
مضغ الكزبرة أيضا يزيل رائحة الثوم
كيفية استخدام عصير الثوم
يستخدم عصير الثوم بوضعه على الأجزاء المتضررة لمدة 5-10 دقائق

تنبيه:
الثوم يسبب حرق حاد فى الصدر لبعض الاشخاص ويمكن أن يحرق الجلد، ويمكن أن يسبب البثور. وبالتالي، يستخدم الثوم بحذر لفترة قصيرة فقط

ما هي فوائد الثوم التجميلية ،مثل فوائده علي البشرة والشعر والحواجب والرموش وغيرها ،والقسم الثاني فوائد الثوم لأعضاء جسم الإنسان مثل القلب وغيره ،والثالث الإمراض التي يعالجها
ستقراء بحث شامل عن فوائد الثوم وهذا الموضوع يشمل فوائد الثوم الكثيرة التي لم تقراء عنها من قبل في كثير من المواقع العربية ،وقد قسمت البحث ألي عدة نقاط منها ما هي فوائد الثوم التجميلية ،مثل فوائده علي البشرة والشعر والحواجب والرموش وغيرها ،والقسم الثاني فوائد الثوم لأعضاء جسم الإنسان مثل القلب وغيره ،والثالث الإمراض التي يساعد في علاجها الثوم والرابع فوائد الثوم لبعض الحيوانات واتمني لك تجربة ممتعة في موقع الصحة والجمال.

فوائد الثوم التجميلية

فوائد الثوم للشعر

إذا كنت من مرضي تساقط الشعر أو أصحاب الشعر الخفيف أو الضعيف إذا أنت تملك علاج ومقوي يكاد يكون مثالي في مطبخك وبعيدا عن العماليات الجراحية أو الأدوية الكيميائية أو صالونات التجميل الثوم له مفعوله السحري في علاج تساقط الشعر وتقويته وزيادة كثافة الشعر في وقت لأبأس به وبفاعلية.

من فوائد الثوم للشعر في العموم

1- الثوم يساعد في نمو الشعر بطريقة ممتازة ويساعد في الوقاية من تساقط الشعر.

2- كما أنه يساعد في  نمو بصيلات الشعر ويزيل المواد الضارة من فروه الرأس.

3- الثوم يساعد على تحسين نسيج شعرك ويقوي جذوره.

4- مركب الأليسين في الثوم يساعد في زيادة مرور الهيموغلوبين نحو فروه الرأس، وبالتالي  يقلل من تساقط الشعر إلى حد   كبير.

5- الكبريت الموجود في الثوم يساعد في تخيف قشرة الشعر ويمنعها من العودة مرة أخري.

6-نسبة النحاس الموجودة في الثوم تساعد في تقوية الشعرة وزيادة سماكتها .

7-لا ننسي أيضا نسبة فيتامين c الخام الموجودة في الثوم التي لها اثر كبير وغير عادي في  زيادة صحة الشعر في العموم.

8-الحديد الموجود في الثوم يساعد في وصول كمية اكبر من الدم إلي فروه الرأس وأنت بالتأكيد تعرف معني وصول كمية اكبر من الدم إلي فروه الرأس .

السؤال هنا كيف يستخدم الثوم علي الشعر

الإجابة : تستطيع استخدام الثوم علي شعرك بعدة طرق منها

1- افرك فصوص الثوم علي فروه رأسك والضغط عليها حتي تنزل السوائل بداخلها

2-  استخدم زيت الثوم تجده عند العطارين

3- استخدام الثوم وزيت الزيتون اطحن الثوم داخل الوعاء المحتوي علي زيت الزيتون وفرده علي شعرك وبالتالي تستطيع استخدام نفس الطريقة مع العسل أو الزنجبيل المغلي كل هذه الخلطات بخلاف فوائد موادها تساعد في التخلص من رائحة الثوم.

ملحوظة:

تجري كل الفوائد التي ذكرتها عن فوائد الثوم للشعر علي الرموش ,والحواجب ,حاولي استخدام الثوم علي الرموش بدون أن يلمس عينك.

فرك الثوم على الشعر

الجزء رقم 2 لفواد الثوم التجميلية

فوائد الثوم للبشرة

الثوم كنبات طبيعي يحتوي علي كثير من المواد الفعالة والمفيدة لجسم الإنسان بالتالي له فوائد كثيرة علي البشرة سواء كانت بشرتك دهنية ،أو عادية أو ،جافة ومن فوائده ،للبشرة.

1- الثوم يحتوي علي مضادات الأكسدة التي تعمل علي زيادة صحة البشرة وعدم تكوين الرواسب بداخلها.

2- الثوم يساعد علي علاج حب الشباب لأنه يحتوي علي منظفات طبيعية تقتل الجراثيم وبالتالي تمنع السبب الرئيسي في ظهور حب الشباب.

3- الثوم يحتوي كمية كبيرة من الأليسين وهو مقاوم للفطريات،ويساعد في  مكافحة شيخوخة الجلد وزيادة نضارة البشرة. ويكافح التجاعيد ويساعدك علي تنعيم بشرتك.

وطريقة الاستخدام

تستطيع استخدام الثوم الخام وفركه علي بشرتك ،أو استخدام مع بعض الخل أو ،العسل وفي هذه الحالة تكون نتائجه اكبر بكثير وطبعا لفوائد المواد التي معه في العناية بالبشرة.

4- يساعد الثوم في علاج الرؤس السوداء

فوائد الثوم للأظافر الجزء ألتجميلي

تكمن فوائد الثوم للأظافر في أن الثوم يعد عامل قوي جدا في تقوية الأظافر وإكسابها مظهر جميل وزيادة نموها وقتل فطريات الأظافر فواظبي علي اكل الثوم وحبذا أن يكون علي الريق لان فوائده عندما يأكل علي الريق للجسم لا تعد ولا تحصي.

والطريقة هي أعصري فصوص الثوم علي أظافرك مع قرنفل مطحون وللتخلص من رائحة الثوم استعملي عصير الليمون لغسل يدك .

وهكذا نحن انتهينا من فوائد الثوم التي تستخدم للوجه والشعر والعين

فوائد الثوم للقلب والشرايين

أثبتت دراسة أقيمت علي الرجال والنساء لمدة أربعة سنين أن الثوم ساعد هاؤلاء الأشخاص علي علاج كثير من أمراض القلب وتصلب الشرايين , وساعد الثوم في التخلص من الترسبات الموجودة في الشرايين وساعد في تمددها بنسبة 11% وهذا يجعل الثوم علاج طبيعي لإمراض القلب وتصلب الشرايين ,وطبعا لا ننسي احتوائه علي مادة الكبريت المفيدة جدا للقلب.

فوائد الثوم للقلب

فوائد الثوم للتخسيس

الثوم له مفعول غير عادي في التنحيف ونقصان الوزن وخاصة في منطقة البطن والكرش .

أثبتت دراسة كورية أجريت أن الثوم له دور فعال في خسارة الوزن لأنه يساعد الجسم علي حرق الدهون والتخلص من السموم وخاصة إذا استخدم الثوم علي الريق قبل الإفطار .

والطريقة هي بلع فصين ثوم مع الماء قبل الإفطار وطبعا لا تكمن الفائدة في فقدان الوزن الزائد فقط إنما في فوائد الجسم ككل. فالثوم حقيقتا نبات سحري.

فوائد الثوم للتخسيس

وهنا نذكر بعض من فوائد الثوم علي الريق

1- وقد أجرى العلماء العديد من الدراسات وأظهرت النتائج أنه عند استهلاك الثوم قبل أن تأكل أو تشرب أي شيء سيزيد فقط قوته، مما يجعل المضادات الحيوية الطبيعية الموجودة فيه قوية للغاية. لماذا.

2- عندما يأخذ الثوم علي الريق

الثوم فعال حقا في علاج مشاكل المعدة – أنه يحفز عملية الهضم السليم. الثوم يساعد أيضا في للسيطرة على الإجهاد، وبالتالي وقف إنتاج حمض المعدة الذي ينتجه جسمك في كل مرة تتعصب.

3- الثوم من الأطعمة الأكثر فعالية عندما يتعلق الأمر بإزالة السموم. ويقول الأطباء الممارسين في هذا الفرع أن الثوم يملك من القوة بحيث أنه يطهر الجسم من الطفيليات والديدان، ويمنع أمراض مثل مرض السكري، والتيفوس، والاكتئاب، وحتى بعض أنواع السرطان.

4- الثوم يخفف من أعراض ارتفاع ضغط الدم. وينظم الدورة الدموية، كما أنه يمنع مشاكل القلب المختلفة ويحفز الكبد والمثانة.

علاج الثعلبة بالثوم

من فوائد الثوم الغائبة أن له مفعول قوي في علاج أمراض الجلد مثل حب الشباب والثعلبة. وطبعا لاحتوائه علي مادة الكبريت الخام التي تساعد في علاج كثير من الأمراض الجلدية وخاصة الثعلبة .

وطريقة الاستخدام هي :

تستطيع استخدام الثوم وعصير الصبار والعسل والماء وخلط كل هذا ووضعه علي مكان الإصابة بالثعلبة وبعد ذالك غسله

تحذير الثوم هو مادة موضعية قد تثير الالتهاب حول المرض وقد يفيد ولكن يجب عليك استشارة الطبيب.

والأمر مشابه مع الثآليل والخراج .

فوائد الثوم للحامل

أظهر بحث أجراه أطباء أمراض النساء في مستشفى تشيلسي وستمنستر في لندن إن تناول الثوم خلال فترة الحمل يمكن أن يقلل من خطر التسمم الحمل ما قبل، وتكشف بعض الدراسات أيضا أن الثوم يساعد على زيادة وزن الأطفال عند الولادة .

واعلمي أن اخذ مقدار صغير من الثوم إثناء الحمل يساعد في التقليل من إمراض مثل ضغط الدم ،والسكر الحمل ،وأمراض القلب.

الثوم لعلاج الربو

كيف يمكن أن يساعد الثوم في منع نوبات الربو؟

تشير الدلائل إلى أن المركبات الموجودة طبيعيا في الثوم يمكن أن تساعد في علاج الربو وكذلك الحد  من الأعراض المصاحبة للأمراض التنفسية الأخرى. والمواد الغذائية التي تلعب دورا رئيسيا في قدرة الثوم لعلاج الربو هو فيتامين C. الثوم الطازج يوفر أكثر من ضعف كمية فيتامين C. فيتامين C يساعد على تحييد الجذور الحرة، والجزيئات غير المستقرة التي تسبب انقباض الشعب الهوائية والعضلات الملساء للذين يعانون من الربو.

الثوم يساعد في علاج نزلات البرد والأنفلونزا

مع كل إمكانيات الثوم في تعزيز المناعة ومضادة للفيروسات، فمن المنطقي أن الثوم قاتل لكثير من الأمراض المعدية، والبحث العلمي يدعم هذا الأمر. وفقا لإحدى الدراسات، أولئك الذين تناولوا الثوم يوميا لمدة ثلاثة أشهر يصابون بنزلات البرد والزكام أقل من الآخرين.

يصيب البرد الإنسان مدة قصيرة – في المتوسط من 4.5 أيام وهنا عندما يأخذ الثوم يعمل علي قتل الفيروس بكفاءة مثل دواء تامي فلو.

دور الثوم في مكافحة السرطان

وقد تبين أن الثوم يعمل علي قتل الخلايا السرطانية وفقا لعدة دراسات مختبريه، وأظهرت إحدى الدراسات أن النساء اللواتي يتناولن بانتظام الثوم (جنبا إلى جنب مع الفواكه والخضار) يحدث انخفاض خطر الإصابة بمرض السرطان القولون ألي 35 في المائة. وأولئك الذين يستهلكون كميات كبيرة من الثوم الخام يكون معدل الإصابة أقل سرطان ،المعدة والقولون ،والمستقيم .

فوائد الثوم للسكر

وفقا لدراسة نشرت في عدد مارس 2008 من مجلة “اكتا Diabetologica”. أجريت هذه الدراسة علي 60 مريضا يعانون من مرض السكري من النوع 2، وعند تناولوا 150 ملغ من الثوم المجفف في كبسولة. ظهر عندهم تطور غير عادي في انخفاض مستويات السكر في الدم.

الثوم والأطفال

لا أجد دراسة أشارت إلي أن الثوم مفيد للأطفال والأطفال الرضع ولكن عند استشارة بعض الأطباء قالو لأمانع من استخدام القليل جدا من الثوم للطفل.

الثوم وضغط الدم المرتفع

العديد من الدراسات اثبتت فعالية مكملات الثوم في علاج ارتفاع ضغط الدم. في حين أظهرت بعض الدراسات الاخري نتائج إيجابية، والبعض الآخر قد لم تجد له اي فوائد، وفقا لملخص الأبحاث مكملات الثوم قد تكون مفيدة لبعض الأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.

فوائد اخري للثوم

15) يحسن من مستوى الكولسترول: الثوم يخفض من نسبة الكولسترول في الدم بنسبة 10 الي 15% من 4 الي 12 أسبوع و بالتالي فهو يقلل خطر الاصابة بامراض القلب.

16) يمنع و يحارب الزهايمر و الخرف: و ذلك لما يحتويه من مواد مضادة للاكسدة و لذلك فهو يحارب علامات الشيخوخة.

17) يساعد على عيش حياة أطول: و ذلك لمحاربته العديد من الأمراض فمن الطبيعي أن يكون عامل لتطويل عمر الانسان.

18) يحسن و يعزز الأداء الرياضي: فهو يحد من التعب و يساعد على العمل لفترة أطول.

19) يزيل السموم و المعادن الثقيلة من الجسم:  فهو يخفض من مستويات الرصاص في الدم بنسبة 19٪ و ذلك لمحتواه العالي من مركبات الكبريت المعروفة بتنشيط انزيمات الكبد المسؤولة عن طرد السموم من الجسم. فقد وجدت إحدى الدراسات التي أجريت في مركز أبحاث السرطان “فريد هاتشينسون” أن تناول ملعقة صغيرة من الثوم الطازج ونصف كوب من البصل يوميا يمكنه إزالة السموم من خلايا الدم.

20) يحسن من صحة العظام و يحارب الام المفاصل: و هذا عند اتخاذه بشكل يومي خاصة بالنسبة للنساء بعد انقطاع الطمث و هذا بسبب محتواه العالي من هرمون الاستروجين.

21) مكمل غذائي: و ذلك لسهولة ادراجه في النظام الغذائي.

22) يعزز جهاز المناعة و يكافح العدوى: و ذلك لمحتواه العالي من فيتامين سي و البوتاسيوم و لخصائصه المضادة للجراثيم , المضادة للفيروسات و المضادة للفطريات, فهو يعالج المراض الجلدية عن طريق فرك الثوم الخام على الأماكن المصابة. أيضا فهو يقي من امراض الجهاز الهضمي و يعالج مشاكل الرئة و الحنجرة.

23) يحارب و يقي من الاصابة بالسرطان: خاصة سرطانات المعدة , القولون , المريء , البنكرياس و سرطان الثدي. فقد وجدت دراسة واحدة من المعهد القومي للسرطان أن تناول 10 غراما (حوالي ملعقتين) أو أكثر من الثوم , البصل , الكراث يوميا يمكن أن تقلل إلى حد كبير من خطر الاصابة بسرطان البروستاتا. و أشارت أبحاث أخرى أجريت في جامعة كيس ويسترن ريزيرف أن الثوم قد يساعد على التقليل من حدوث الأورام السرطانية في الأمعاء الغليظة. بالاضافي الي العديد من الدراسات السكانية الأخرى التي أجريت في الصين و التي تشير الي أن كثرة استهلاك الثوم يخفض من خطر بسرطان المريء و المعدة.

24) يعالج ألام الأسنان: و هذا لمحتواه العلي من “الأليسين” , فقط ضع فص من الثوم أو مسحوق الثوم على الأماكن المصابة فهو يخلصك من ألام الأسنان في خلال دقائق.

25) يعالج ألام الأذن: اخلط بعض زيت السمسم , القرنفل و الثوم و سخنهما في مقلاة و أستخدمه كقطرات للأذن و أتركه لمدة 10 دقيقة أو أكثر.

26) علاج فعال للسعال: فقط  أغلي بعض من فصوص الثوم و أشربه مثل الشاي.

27) يعالج انسداد و احتقان الأنف: فقط أغلي (1 كوب عصير الطماطم , 1 ملعقة صغيرة من الثوم الطازج , ½ ملعقة صغيرة من الصلصة الحارة , 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون و قليل من ملح البحر أو الكرفس) ثم أستنشق البخار المتصاعد فهذا سيشعرك بالتحسن كثيرا.

 

بعض فوائد الثوم للطيور والحيوانات

الثوم كما هو قوي للإنسان هو قوي أيضا لبعض الطيور والحيوانات مثل الحمام ،والكلاب و،القطط وغيرها.

وذالك لأنه يقضي علي عدد كبير من الفيروسات التي تصيب الحيوانات والطيور .

 الأثار الجانبية لاستخدام الثوم.

1) قد يسبب رائحة الفم و الجسم الكريهة.

2) بعض الناس يصابون بسيلان الأنف أثناء استخدام مكملات الثوم جنبا إلى جنب مع البصل وغيرها من النباتات ذات الصلة , فهو يحتوي على المركبات التي يمكن أن تهيج العينين والجيوب الأنفية.

3) وفقا لمعاهد الصحة القومية فقد يصاب بعض الناس ببعض التقلبات في درجة حرارة الجسم عند استخدامهم لمكملات الثوم. فالثوم نبات يمكن أن يسبب الحمى , الرعشة , السخونية و نادرا ما قد يكون مصحوبا بأعراض غير مريحة أخرى مثل الدوخة , الدوار , الغثيان , التعرق أو الصداع.

4) استخدام الثوم قد يسبب حرقان من الفم , المعدة , الحلق.

5) قد يسبب بعض التغيرات في الدورة الشهرية.

6) قد يسبب: طفح جلدي , حكة , صعوبة في التنفس , ضيق في الصدر , تورم في الفم , الوجه , الشفاه أو اللسان.

ثالثا: بعض الاحتياطات عند استخدام الثوم.

1- تجنب استخدام الثوم اذا كان لديك حساسية من أي عنصر من عناصره.

2- يجب تجنب استخدامه بالنسبة للنساء الحوامل و المرضعات.

3- أحذر استخدامه اذا كنت مواظب على أي وصفة طبية أو مكمل غذائي, فمن الأحسن أستشارة طبيبك أولا.

4- كن حرس عند استخدامه إذا كنت تعاني من مرض السكري , أمراض المعدة , مشاكل في الأمعاء أو  أي مرض في الدم.

5- أحرص على استخدام الثوم حسب توجيهات الطبيب و تأكد من قرأة التوجيهات و الجرعات الموجودة على الدواء بدقة.

6- خزن الثوم في درجة حرارة الغرفة بعيدا عن الحرارة , الرطوبة , الضوء , بعيدا عن متناول الأطفال و الحيوانات الأليفة مع تجنب تخزينه في الحمام.

رابعا: القيمة الغذائية للثوم.

– السعرات الحرارية: 27.4 (115 كج) = 1٪
– الكربوهيدرات: 23.0 (96.3 كج)
– الدهون: 0.5 (2.1 كج)
– البروتين: 3.9 (16.3 كج) = 3٪

– الياف غذائية: 0.8 غرام = 3٪

– إجمالي الكربوهيدرات: 6.0 غرام = 2%

– فتوسترولس: 0.7 ملغ

– مياه: 0.5 غرام

– السكريات: 2.0

  • الفيتامينات

– فيتامين سي: 15 ملغ = 2%
– فيتامين أي (ألفا توكوفيرول) : 0.1 ملغ = 0٪
– فيتامين كاف: 0.0 ميكروغرام =  0٪
– الثيامين: 0.0 ملغ = 3٪
– الريبوفلافين: 1 ملغ = 0.0٪
– النياسين: 0.1 ملغ = 0٪
– فيتامين “بي6”:  0.2 ملغ = 12٪
– حمض الفوليك: 0.2 ميكروغرام =  0٪
– فيتامين ب: 120.0 ميكروغرام =  0٪
– الكولين: 5.6 ملغ
– بيتاين: 0.5 ملغ

  • إجمالي الدهون: 0.1 غرام = 0٪

– مجموع أوميغا 3 الدهنية: 2.5 ملغ
– مجموع أوميغا 6 والأحماض الدهنية: 28.7 ملغ

  • المعادن

– كالسيوم: 6.6 ملغ = 1٪
– حديد: 0.2 ملغ = 1٪
– مغنيسيوم: 4.8 ملغ = 1٪
– فوسفور: 34.4 ملغ = 3٪
– بوتاسيوم: 90.8 ملغ = 3٪
– صوديوم: 2.1 ملغ  = 0٪
– زنك: 0.2 ملغ = 1٪
– نحاس: 0.0 ملغ = 1٪
– منغنيز: 0.0 ملغ = 2٪
– سيلينيوم: 3.1 ميكروغرام = 4٪

 فوائد الثوم

فوائد اكل الثوم للجنس

فوائد بلع الثوم على الريق

اضرار الثوم على الريق

فوائد الثوم قبل النوم

فوائد الثوم مع الزبادي

فوائد الثوم على الريق واضراره

فوائد الثوم للشعر

فوائد الثوم الذكر

رأي واحد حول “فوائد الثوم

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

شعار ووردبريس.كوم

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   /  تغيير )

Google photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google. تسجيل خروج   /  تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   /  تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   /  تغيير )

Connecting to %s